緋達-Hittatsu-ブログ

とある2019卒新入社員2人で運営しているブログです。筋トレ,英語,お金,美容など様々なジャンルにおいて、情報発信していきます。自己啓発要素強め。

頑張って筋トレをしても筋肉痛にならない!不安ですよね?

みなさんこんにちは!

 

「筋トレを頑張っているけど、筋肉痛が来なくて不安になる・・・」

「本当にちゃんとトレーニングできたいたのだろうか・・・」

 

なんて不安になることはありませんか??

続きを読む

筋トレが続かない・・・そんな人に向けてのアドバイス!

みんなさんこんにちは! 達海です!

 

筋トレをやろうと思っても、どうしても続かない・・・、疲れたからやめてしまう・・・ なんて事ありませんか??

 

続きを読む